LINE BAK - PSYKOTERAPEUT MPF
-At kunne være sig selv sammen med andre-
Totum Kropsterapi
Følelsesmæssige udfordringer, belastninger og ubalancer kan komme til udtryk både fysisk og psykisk. Derfor tilbyder jeg også Totum Kropsterapi, der giver mulighed for at arbejde helhedsorienteret med både de fysiske og følelsesmæssige aspekter af dine udfordringer.
Kropsterapi - en vej til balance
Følelsesmæssige udfordringer og belastninger kan komme til udtryk både fysisk og psykisk. Vi kan opleve det som indre uro, tankemylder, træthed eller efterlade os med en følelse af, at vi ikke helt er os selv. Måske bærer du på stress, sorg eller svære oplevelser, som har sat sig i kroppen i form af spændinger, hovedpine, søvnproblemer eller en følelse af modløshed.
Denne sammenhæng danner grundlaget for Totum Kropsterapi, en helhedsorienteret behandlingsform, der arbejder med både de fysiske og følelsesmæssige aspekter af dine udfordringer.
Totum kropsterapi kan hjælpe dig med at frigøre fysiske spændinger, reducere stress og skabe større balance mellem din krop og dit sind.
I behandlingerne kombineres dybdemassage, akupressur, pulsering, åndedrætsteknikker og kropsbevidsthedsøvelser, der hjælper kroppen med at frigøre ophobede spændinger, og styrker både din bevidsthed om kroppens signaler og behov såvel som din evne til at mærke og være til stede i dig selv.
Jeg tilbyder Totum Kropsterapi som en selvstændig behandlingsform eller som en del af dit terapeutiske forløb.
Effekten af kropsterapi
Klienter oplever, at kropsterapi giver dem en dyb indre ro og effektiv lindre fysiske spændinger og smerter.
Kropsterapi kan bidrage til en række positive effekter såsom:
-
Øget kropsbevidsthed.
-
Forbedret vejrtrækning.
-
Afbalancering af nervesystemet.
-
Lindring af smerter og spændinger.
-
Forbedret mobilitet og kropsholdning.
-
Indre ro og balance.
-
Øget evne til at mærke og være tilstede i dig selv.
Kropsterapi kan hjælpe dig med
Totum kropsterapi er ideel for dig, der oplever fysiske eller følelsesmæssige ubalancer, såsom:
Spændinger i nakke, kæber & skuldre
Stivhed, ømhed, nedsat bevægelighed.
Træthed eller manglende energi
Udmattelse, manglende lyst og motivation.
Ryg- og lændesmerter
Nedsat mobilitet, stivhed, iskiassmerter og smerter ved bevægelse.
En følelse af at være ude af balance eller i manglende kontakt med dig selv.
Følelse af at miste sig selv, humørsvingninger, indre uro, svært ved at mærke dig selv.
Stressrelaterede spændinger og indre uro
Anspændthed, rastløshed, søvnproblemer, irritabel, overvældet
Anbefalinger
Det siger mine klienter om behandlingen
Kvinde, 31 år - Studerende
Jeg var meget glad for at få kropsterapeutisk behandling hos Line. Det var rigtigt afslappende og dejligt for kroppen både under og efter behandlingen, og jeg fik løsnet op i både kæber og skuldre, som jeg ellers døjer med spændinger i. Line er virkelig sød og dygtig, og der var en rolig atmosfære under behandlingen. Varme anbefalinger herfra!
Kirstine, 30 år - Jordemoder.
Line var virkelig god til at hjælpe mig med at finde ro i kroppen, vejrtrækningen og nervesystemet. Det var så dejligt at ligge på briksen og mærke hendes kloge hænder arbejde.
Anne, 26 år - Journalist.
Line stod for mit første møde med kropsterapi - og det er jeg glad for!
Hun var professionel og fik lynhurtigt skabt en rum, hvor jeg følte mig tryg og hørt. Desuden var hun rigtig dygtig og lindrede mine nakkesmerter i løbet af blot en session. Desuden fik jeg flere redskaber og øvelser med hjem, der stadig gavner mig i min hverdag.
Det er bestemt ikke sidste gang, jeg kommer hos Line og kan varmt anbefale hende!
Peder, 53 år - Vicevært.
Line er god til at forklare og guide en trygt og godt gennem hele behandlingen, som på alle måder var en god oplevelse. Line er rigtig god til at skabe en behagelig og afslappet stemning om behandlingen, man forlader hende med en dejlig forløst følelse i kroppen.
Charlotte, 36 år - Konsulent.
Line er en dygtig, nærværende og yderst behagelig kropsterapeut. Hun lykkes med at finde sagens kerne og ømheder i både hovedet og kroppen. Hun sender mig altid ud af døren med sænkede skuldre, sitrende varme og stor tilfredsstillelse. Kan varmt anbefale Line, hendes ro og hendes skønne rammer.
Lotte, 70 år.
Jeg har lige været til min første kropsterapi behandling hos Line, men bestemt ikke den sidste.
Jeg følte mig tryg og afslappet under behandlingen. Line sikrede sig hele tiden, at jeg følte mig tilpas med hendes massage og bevægelse af min krop og spurgte ind til, hvor jeg havde problemer m.m.
Jeg følte mig let som en fjer og med en dejlig varm summen i kroppen efter behandlingen. Jeg går til fysioterapi for problemer med min ene skulder og kropsterapien føltes som et fint supplement. Jeg blev oplyst om, at jeg kunne føle mig træt og få nogle midlertidige smerter efter behandlingen, men det gjorde jeg faktisk ikke. Jeg havde god energi resten af dagen og kunne mærke, at jeg havde fået løst op for spændinger flere steder i kroppen.
Jeg kan varmt anbefale Lines behandling.
Min ekspertise som psykoterapeut
Som erfaren psykoterapeut integrerer jeg min viden om det følelsesmæssige landskab i kropsterapien. Det betyder, at jeg har en dyb forståelse for, hvordan kroppen reagere på følelsesmæssige udfordringer og belastninger.
I kropsterapien bruger jeg derfor min psykoterapeutiske erfaring for at hjælpe dig med at skabe en forbindelse mellem dine fysiske og følelsesmæssige oplevelser. Dette gør, at behandlingen kan blive endnu mere målrettet og dybdegående.
Et trygt og nærværende forløb
Mit mål er at hjælpe dig med at genfinde balancen – både fysisk og psykisk – så du kan stå stærkere i dig selv og i livet.
I et kropsterapeutisk forløb hos mig kan du forvente et trygt og roligt rum, hvor jeg møder dig, der hvor du er – med respekt og nærvær. Efter behandlingen vil du få enkle øvelser med hjem, der kan støtte din proces mellem sessionerne.
Jeg supplerer min psykoterapeutiske praksis med en efteruddannelse ved Totum – Skolen for kropsterapi, og tilbyder i denne forbindelse elevbehandlinger til reduceret pris.
Hvis du ønsker at høre mere om, hvordan kropsterapi kan hjælpe dig, er du meget velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale.
